夜行バスを快適にするコツ8選！ 安眠を叶える意外な持ち物と裏技

高速バスの旅を快適にするグッズについては、これまでにもご紹介してきました。マスク、アイマスク、耳栓、酔い止め、着圧ソックス、ネックピロー、着替えやすいラクな服……。今回は、こうした定番アイテムの「その先」にある、乗客それぞれの創意工夫を集めてみたいと思います。
前回紹介したドリームスリーパー号のような充実した快適スヤスヤ空間は、当然ですが他のバスには自動的にご用意されるわけではありません。翌日を気持ちよく迎えるために、スヤスヤ空間を自力で生み出すDIY精神が必要になってきます。

たとえば、蒸気で目元を温めてくれるホットアイマスクは定番アイテムのひとつ。さらに上に普通のアイマスクをかぶせると光を完全に遮断できて、安眠率が上がるのだとか。ウィラーのカノピーのような視界を覆う設備がないバスの場合、持参したパーカーを顔に被せることで、疑似カノピーをDIYしている猛者も。
耳栓も人によってこだわりがあるアイテムのひとつ。落下を防ぐために紐付きのものを利用する人も少なくありません。ちなみにわたし（藤谷）は、コードのついているデジタル耳栓を愛用しています。それを忘れたときは、周囲の騒音を軽減させるいわれる「ホワイトノイズ」の音源を普通のイヤホンで聴いております。効果は……あるような気がする。

また、高速バスの旅はおのずと長時間になります。身動きのとれない時間が生まれるからこそ、あえて「長時間保湿ケアタイム」として活用するまたとない機会といえます。手先を保湿したり、唇のパックをしてみたり。あるいは昨今話題の3時間以上利用推奨のマスクパックを使う人も。インフルエンサーやアイドルが飛行機移動時間に使っているということでバズった美容アイテムです。飛行機もバスも乾燥した空間であるという意味では同じようなもの（？）と、チャレンジする声もありました。

先程、パーカーのフードを擬似カノピーにする人を紹介しましたけれども、ECサイトで人気の伸縮する素材の大きめワンピースを頭からかぶって着替え空間をDIYをする人も。学生時代のプールの着替えのときに、こんな人がいたような。ワンピース自体、車内着としてもラクチンなのだそうです。

バスの中でさまざまな工夫を重ねている我々ですが、外にも目を向けてみましょう。世の中はすっかりキャッシュレスの時代ですが、高速バスの旅では意外と現金の出番があります。実際にわたしも大阪から東京に戻るバスで深夜のサービスエリアに立ち寄った際に、夜間営業中のフードコートの食券機がメンテナンス中でキャッシュオンリーになっていた、という経験が何度かありました。もちろん、貴重品は身に着けておくべきなのですが、イベントで散財した結果、現金を持たずにバスに乗り込むこともありますし。深夜3時の静まり返ったSAで、財布の中身が交通系ICカードとクレカだけ、というときのガックリ感は自業自得とはいえ、堪（こた）えますので。

時代の変化もさることながら、わたしたち自身も変わりました。つまり、加齢ですわね。マンガ担当の蟹めんまさんも、前回のドリームスリーパー号乗車記で「おしりの肉付きがよくなったことで、長時間座っていてもおしりが痛くならなくなった」と書いていました。体型の変化をプラスにとらえる逆転の発想。加齢といえば、若い頃はなぜか気後れしてしまっていた、椅子を倒す際の「ちょっとすみません」みたいな声掛けも、最近は余裕でできるようになり、周りの人とのコミュニケーションがスムーズになった気がします。中年化、と言ってしまえばそれまでなのですが、これはなかなか悪くない変化ではないでしょうか。

最後に、時代が変わっても変わらない、何のアイテムも使わない、限界バス旅を乗り越える方法を紹介します。それは、心を「無」にすること。眠れなくても焦らない。隣の人のいびきが気になっても動じない。到着までの残り時間を計算しない。ただ、暗闇のなかで呼吸をして、意識を消す。そんな無我の境地にたどり着くことで、きっと気が付けば目的地に着いているはずです。ボンボヤージュ。