南海トラフ地震に首都圏直下地震…運転中に大きな地震が起きたら、どうすればいいの!?

１．急ハンドルや急ブレーキを避け、できるだけ安全な方法で道路の左側に停止させる。
２．余震に備えてサイドブレーキをかける。
３．停止後は、ラジオやスマートフォンで地震情報や交通情報を確認し、その情報や周囲の状況に応じて行動する。
４．運転を再開する場合は、道路の損壊、信号機の作動停止、道路上の障害物などに十分注意して走行。
５．クルマを置いて避難するときは、できるだけ通行の妨げにならない場所に置くこと。やむを得ず道路上に置いて避難するときは、道路の左側に寄せて駐車しエンジンを止め、エンジンキーは付けたままにするか、運転席など車内のわかりやすい場所に置いていく。その際、窓を閉めてドアはロックしないこと。
６．他の人が車両を移動する場合があるため、車内には氏名と連絡先を記したメモを残す。後日クルマの所有確認をスムーズに行えるよう、車検証を持って避難。

クルマの運転中はおおむね震度4で揺れに気づき、震度5強で運転が困難になると言われている（国土交通省静岡国道事務所）。地震の揺れには、縦揺れ、横揺れ、長周期地震動などがある。それぞれの特徴に合わせて、適切な対応を取る必要がある。

【縦揺れ】
地面が上下に大きく揺れるため、車内も大きく揺れる。路面の隆起や陥没が発生することもある。

【横揺れ】
水平方向に振動することで、アスファルトに亀裂が入ったり、段差が生じることがある。

【長周期地震動】
高架道路や橋の支柱を損傷させたり、桁のずれなどが発生する危険性がある。

現在、国が発表している東海地震、東南海・南海地震の予測によれば、静岡県の伊豆半島から鹿児島県の大隅半島にかけての太平洋岸で、波の高さ最大5～10ｍで襲ってくるとされている。しかも、地形によっては３～４倍の高さになるおそれがある。到着時間は地区によっては数分とも言われている。さらに、その後も数分から30分程度の周期で海面が上下動を繰り返し、数時間から数日間続くことがある。

一般的には、マグニチュード７以上の地震で被害を伴う津波が発生するとされ、そのスピードは水深2,000ｍなら時速約500km。海岸に近づくと遅くなる（陸地では時速約40km）とはいえ、とても人間が逃げきれる速さではない。もし、海岸沿いの道路で地震を感じたら、丘の上など海岸から離れた高い場所に避難すること。周囲の状況によっては、クルマを置いて素早く行動することが大切だ。

高速道路を走行中に地震による大きな揺れを感じたら、一般道と同様にまずは慌ててブレーキをかけずにゆっくりと減速し、左側路肩に停車してエンジンを止める。停車する際は、長大法面（のりめん：大きく山を削った斜面など）の下やトンネルの出入り口付近は崩落の危険があるので、なるべく避けよう。

高速道路では、計測震度4.5（震度5弱に相当）以上で通行止めになり、道路の点検が行われる（路線によっては、計測震度5.0以上で通行止めとなる箇所もある）。大地震の場合、本線車道は緊急車両が通行することになるため基本的に走行できなくなる。PAやSAで強い地震が発生した場合は、係員の避難誘導に従って行動しよう。