若々しく生き、安全運転を続けたい。予防医学で真の「健康長寿」を目指そう！

知っているとちょっと自慢できるクルマ関連の記念日

予防医学の定着と若さを保つ方法の認知拡大を目的に制定された記念日。日付の語呂合わせの「いいとし」にちなみ、11月14日には健康長寿を目指す生活習慣の啓発やイベントが展開される。老化と向き合いながら運転を楽しみ、心身ともに豊かに生きるヒントを紹介。

11月14日は「アンチエイジングの日」

NPO法人（特定非営利活動法人）アンチエイジングネットワークが、2007（平成19）年に制定した記念日。生活習慣病に関する「予防医学」の普及と、見た目の若々しさを保ち続けるための知識や方法の認知拡大を目指している。日付は11と14で「11（いい）14（とし）」と読む語呂合わせから。

アンチエイジングとは、老化や加齢に抗い、健康的に年齢を重ねること。アンチエイジングネットワークでは、健康長寿の実現に向けて定期的に健診を受け、老化が原因で起こる疾患や体調不良を予防することが重要と提唱する。

大切なのは、老いと上手に向き合っていくこと。バランスの良い食事、適度な運動、良質な睡眠を基本に日々を過ごそう。若々しく運転を続けるためにも、生きがいを持ち、社会と関わりながら内面を充実させることを心がけたい。
※一般社団法人日本記念日協会認定日

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