バック駐車のコツを元白バイ隊員が伝授! 狭い駐車場で学ぶ車庫入れ【動画】
ベテランもペーパードライバーも見直したい「路上の現実」! 進入方向とミラーの見方
自宅の狭い駐車場でバック駐車がうまくいかない。初心者ドライバーのそんな悩みに、元白バイ隊員が実践レッスン。進入方向やミラーの見方、切り返しのコツをわかりやすい動画で紹介します。ベテランドライバーの基本の見直しにも、ペーパードライバーの運転再開にも役立つ車庫入れのヒントをチェック。
自宅のバック駐車が苦手な人へ! 運転経験を問わず学べる実践レッスン動画
講師を務めるのは、出張ペーパードライバー講習を手掛ける「フレスタ安全運転教習所」代表の矢久保真さん
運転歴は長いのに、狭い駐車場での車庫入れは苦手。久しぶりに運転したいけれど、自宅に戻って駐車できるか不安。教習所ではできたのに、実際の路上ではハンドルを切るタイミングがわからない……。
バック駐車で迷う場面は、初心者だけではなく、ベテランドライバーにもペーパードライバーにもあるのではないでしょうか。
今回の生徒は、2026年の4月に免許を取得したばかりの相川さん
今回の実践レッスンでは、運転歴半年の初心者ドライバーが、とある住宅の駐車場でバック駐車に挑戦。元白バイ隊員の矢久保講師が、進入前の準備からミラーの見方、切り返しまで指導します。
これから日々の買い物や家族の送迎でクルマを使いたい方も、いつもの運転を見直したい方も、ご自宅での車庫入れに重ね合わせてご覧ください。
バック駐車の準備は進入方向から。狭い駐車場に入れやすい位置を考える
左右の壁や建物、正面の壁といった位置関係から、どちら側から車庫入れするのが適切かを考えます
駐車場へは、右側から近づくか、左側から近づくか。バック駐車のしやすさは、後退を始める前のアプローチから変わります。
今回の場所で矢久保講師が選ぶのは、右側からのアプローチ。運転席側へバックすることで見やすく、壁の配置も踏まえると入れやすいためです。さらに、前進しながら駐車スペース側へクルマを寄せ、後退に備える位置を整えていきます。
進入方向やクルマを寄せる位置は、駐車場の形状や周囲の状況によって変わります。「どこでハンドルを切るか」に加えて、「どこから入ると確認しやすいか」。まずは、講師が壁を目印にクルマの位置を決める様子に注目してください。
バック駐車のミラーの見方は「車体と壁の位置関係を確認」
今回のようにハンドルを右に切りながらバックで進入する場合のミラーの確認方法について説明します
「壁にぶつかりそうで怖い」、「クルマとの距離感がつかめない」。そんなときは、何を見て判断するかをはっきりさせることが、車庫入れの手がかりになります。
レッスンでは、左右のサイドミラーに映る車体と壁の位置関係を確認。車体がどちらへ近づいているか、このまま後退すると接触しそうかを見ながら、操作を考えていきます。
見たいのは、片側だけではありません。反対側の余裕や後方の距離にも注意を向け、バックモニターも使って確認します。
矢久保講師の説明を聞きながら、どのミラーで何を確かめているのかをチェック。ミラーだけでは見えない範囲も含めて周囲の安全を確認し、不安があればいったん止まることも大切です。
後退中も車体の前部に注意! バック駐車で知っておきたい「外側へのふくらみ」
初心者ドライバーにとって難しい車両の位置関係の把握。壁に寄り過ぎたときはどうすればいいのでしょうか?
バック駐車で見落としたくないのが、車体の前部の動きです。今回の駐車方法では、ハンドルを右に切って後退すると、前部が外(左側)へふくらみます。つまり、後ろが入れそうでも、前部が壁に近づいてしまうことがあるのです。
動画では、左前の余裕が厳しくなった場面で、矢久保講師がハンドルを真っすぐにするよう助言。狭い駐車場で、後ろに気を取られていては気づきにくい動きを説明します。
あらかじめ車体を駐車スペース側にしっかり寄せておくと、外輪差によるふくらみで左側の障害物に接触するのを避けやすくなる
最初にクルマを寄せるのはなぜか。途中でハンドルを戻すのは何のためか。経験で行っていた操作の意味を確かめたい方にも、クルマの動きを基礎からつかみたい方にも見てほしい場面です。
車庫入れは一度で決めなくていい!? 切り返しでクルマの向きを整える
後続車の接近などで焦りがちな車庫入れですが、ここで大切なポイントをレクチャーします
「何回切り返してもいいですよ」。矢久保講師が繰り返す言葉が、車庫入れを焦る気持ちをほぐしてくれます。一度で入れようとして無理に後退せず、周囲の安全を確認して前に出し、クルマの向きを整え直します。
レッスンでは、切り返しを挟みながら、車体と壁が平行になるように調整。「切り返しは失敗」と考えず、落ち着いて駐車するための操作として見直してみませんか。
そして、まっすぐ収まった後にも気づきがありました。運転席から降りようとすると、ドアを開けるスペースが足りなかったのです。駐車は、クルマが入れば終わりとは限りません。
無事車庫入れを終えた相川さんですが、運転席からなかなか降りることができず……。初心者ならではの「駐車あるある」も紹介します
クルマを止めるまでの操作と、止めた後の乗り降り。実際の住宅の駐車場だからこそわかるポイントを、動画で確かめてください。
バック駐車の苦手を見直す第一歩に! まずは動画でコツを確認

矢久保真
やくぼ しん/フレスタ安全運転教習所 代表
元警察官として約10年間勤務し、8年間は白バイ隊員として交通取り締まりや事故処理に従事。
白バイ隊員としての経験を活かし、公道での危険予測・安全運転技術の専門家として数多くのドライバー教育に携わる。
さらに、運転免許センターでの講習指導も担当し、初心者から経験者まで幅広い層への指導経験を積む。
警察官として年間数千件の交通違反や事故を分析し、安全な運転には適切な指導と実践が不可欠であることを痛感。
「運転技術は、正しい知識と実践があれば必ず向上する」
その想いから、初心者・ペーパードライバー専門の出張教習を立ち上げ、これまでに1,500名以上の指導を実施。
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