お腹痩せヨガ【4】（プランクポーズのねじり）
日々の安全運転には心身ともに元気な状態でハンドルを握ることが大切。しなやかで健やかな体づくりのヒントとなる、ご自宅でも簡単に実践できるヨガのワンポーズを、モデルでヨガ講師としても活躍する野沢和香さんにお伺いします。
お腹痩せヨガ【3】（寝ながら腹筋）
お腹痩せヨガ【2】（ツイスト）
お腹痩せヨガ【1】（四つん這い腹筋）
