2019年08月14日 11:24 掲載

フリフリ人生相談 【フリフリ人生相談】
ペットロスから立ち直れません


天空

大声で泣こう


大声で泣こう


何回も書くけど、
精神的にきつかったら、ためらわずに心療内科に行くのがいい。

ペットロスの患者さんは、最近、とても増えていると聞いた。
心療内科に行くと「重度ストレス反応」と判断される場合が多いそうだ。
「うつ」ではないので、抗うつ剤は効かないらしい。
なので、実は、心療内科でもペットロスの治療はむずかしいようだが、
じっくりと専門家が話を聞いてくれるだけでも
気分が落ち着くのは間違いない。

罪悪感が強いってことらしいから、
そういうことも含めて、相談するなら医者がいいと思う。

あとは......とにかく、泣くこと。
声をあげて、派手に泣く。

つらいことは、ためこまないで、
大声で泣く。
そして、専門家に相談する。

ゆっくりと、あせらずに、
でも、ためこまないで、心の元気を取り戻してほしい。


他の人のアドバイスも聞きたい

恵子

山田一郎