第8回 だるくて重い内臓系をリフレッシュ

2016年12月12日

第8回 だるくて重い内臓系をリフレッシュ

第7回 車内で「温活」。内側から身体を温めよう

2016年11月10日

第7回 車内で「温活」。内側から身体を温めよう

第6回 運転による負担大の腰まわり。解消法は?

2016年10月12日

第6回 運転による負担大の腰まわり。解消法は?

第5回 僧帽筋(そうぼうきん)をゆるめて、肩こりを解消!

2016年09月12日

第5回 僧帽筋(そうぼうきん)をゆるめて、肩こりを解消!

第4回
急激な温度変化による、夏の不調を予防しよう!

2016年07月10日

第4回 急激な温度変化による、夏の不調を予防しよう!

第3回 長時間ドライブも注意!
エコノミークラス症候群 

2016年06月10日

第3回エコノミークラス症候群 

第2回
身体をゆるめて、気分爽快リフレッシュ!

2016年05月10日

第2回 身体をゆるめて、気分爽快リフレッシュ! 

第1回
深呼吸で、カラダのめぐりを良くしよう!

2016年04月12日

第1回 深呼吸で、カラダのめぐりを良くしよう!